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Esparguete com Tomate Cherry

Aqui no Gentle Plate gostamos de confecionar pratos com ingredientes fáceis e executá-los de uma forma que seja exequível para todos.

Este esparguete de tomate cherry é mais um exemplo de uma receita que é muito simples de fazer e, se feita corretamente, o resultado será uma refeição deliciosa que pode ser preparada em 20 minutos.

vegan cherry tomato pasta

📝 Os ingredientes necessários para fazer esta receita

O que eu adoro acerca da cozinha italiana (ou mediterrânea) é que é possível cozinhar algo delicioso com poucos ingredientes.

Na verdade, foi exatamente o que aconteceu com esta receita.

Eis os ingredientes:

  • Massa
  • Azeite
  • Alho
  • Tomate cherry
  • Azeitonas (sem caroço)
  • Manjericão fresco
  • Sal
  • Pimenta-preta

E não precisas de mais ingredientes para fazer um bom esparguete— o segredo está na execução, ahah. 🤗

👨🏻‍🍳 Como fiz esta receita, passo a passo

cherry tomato pasta with olives

Para fazer este esparguete delicioso, há algo que é preciso saber antes de avançarmos que é: a massa não deve ser demasiado cozida.

Pessoalmente, prefiro cozer a minha massa “al dente”, que é basicamente um termo italiano utilizado para descrever a massa que está tenra, mas ainda algo firme. É basicamente uma massa bem cozinhada – e penso que qualquer fã de massa procura sempre essa textura numa receita.

Comecei por encher uma panela com água, temperá-la com uma pitada generosa de sal e levá-la a ferver.

Quando a água começou a ferver, juntei 150 gramas de massa (sem a partir/quebrar). Submergi a massa com cuidado, utilizando um garfo. Cobri a panela com uma tampa e cozinhei a massa até ficar al dente – tenra, mas como disse, ligeiramente firme.

Entretanto, enquanto a massa cozinhava, cortei finamente 6 dentes de alho (podes cortá-los tão finamente ou grosseiramente como preferires) e juntei-os a uma frigideira (embora eu prefira usar um wok) com cerca de 4 colheres de sopa de azeite. Salteei o alho até ficar macio, translúcido e ligeiramente dourado. Depois, juntei 250 gramas de tomate-cherry cortado em metades.

Cozinhei os tomates-cherry, pressionando-os suavemente com uma colher de pau para libertarem o seu suco, criando uma espécie de molho de tomate na frigideira. Quando os tomates ficaram completamente macios, juntei 100 gramas de azeitonas às rodelas, temperei com sal e pimenta-preta, e deixei cozinhar durante mais algum tempo (cerca de 3-4 minutos).

Com uma tenaz, transferi a massa da panela para o tacho, acrescentando 1-2 colheres de sopa da água de cozedura da massa. Misturei suavemente tudo na frigideira para combinar os sabores. Depois, cortei finamente cerca de 12 folhas de manjericão fresco e misturei-as na massa juntamente com os outros ingredientes, o que deu ao esparguete um aroma e sabor deliciosos.

For fim, antes de servir, reguei o esparguete com um pouco mais de azeite para dar mais riqueza e sabor.

💡 Dicas para melhor executar a receita

vegan cherry tomato pasta

Não minto quando digo que esta receita é super saborosa, mas antes de a fazeres, quero deixar-te com algumas dicas.

Em primeiro lugar, é importante salgar corretamente a água de cozedura da massa. Não é só uma ou duas pedras de sal — temos de ser mais generosos aqui nesta parte.

Em segundo lugar, se não tiveres experiência em cozinhar massa (até que ela fique no ponto), vai provando a massa. Nem que seja de minuto a minuto até perceberes que ela está tenra mas ainda assim ligeiramente firme. Al dente, como os Italianos costumam dizer.

Por último, e agora isto não tem nada a ver com técnica, mas usar um azeite de alta qualidade faz muita diferença.

Estou atualmente em Portugal, a visitar os meus sogros, que produzem o seu próprio azeite – e o azeite deles é totalmente diferente do azeite (meio diluído) que se compra no supermercado.

Num mundo ideal, usarias um azeite de alta qualidade, mas, obviamente, se não conseguires ter acesso a esse tipo de azeite (para não dizer que é muito caro), opta por um azeite mais acessível.

vegan cherry tomato pasta

Esparguete com Tomate Cherry

Alexandre Valente
Para os dias mais corridos ou que não lhe apetece cozinhar, esta massa vegan de tomate cherry é a escolha ideal. É rápida, fácil e irresistivelmente saborosa. Preparada com apenas alguns ingredientes, este prato tornou-se numa refeição a repetir no meu dia a dia.
PREPARAÇÃO 5 minutos
COZINHAR 15 minutos
TEMPO TOTAL 20 minutos
Prato Prato Principal
Cozinha Italiana
Porções 3 pessoas

Ingredientes
  

  • 150 gramas de esparguete
  • 4 colheres de sopa de azeite
  • 6 dentes de alho picados
  • 250 gramas de tomates-cherry cortados em metades
  • 100 gramas de azeitonas sem caroço em rodelas
  • 12 folhas de manjericão fresco
  • Sal e pimenta-preta a gosto.

Instruções
 

  • Encher uma panela com água, adicionar uma pitada generosa de sal e deixar ferver. Adicionar 150 gramas de massa, certificando de que fica totalmente submersa, e cozinhar tapada até ficar al dente.
  • Enquanto a massa coze, picar finamente 6 dentes de alho e saltear numa frigideira (ou wok) com 4 colheres de sopa de azeite até ficarem macios, translúcidos e ligeiramente dourados.
  • Adicionar 250 gramas de tomates-cherry cortados ao meio. Pressionar suavemente com uma colher de pau para libertarem o seu sumo, cozinhando até ficarem macios.
  • Juntar 100 gramas de azeitonas cortadas em rodelas pequenas à mistura. Temperar com sal e pimenta-preta e cozinhar durante mais 3-4 minutos.
  • Com uma tenaz, transferir a massa cozida da panela para a frigideira, adicionando 1-2 colheres de sopa da sua água rica em amido. Misturar suavemente para combinar os sabores.
  • Picar finamente o manjericão fresco e misturar na massa.
  • Regar com um último fio de azeite e servir!

Vídeo

Palavra-Chave esparguete com tomate cherry

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Claro, também podes fazer qualquer pergunta que tenhas sobre a receita — e faremos o possível para responder o mais rápido possível. Bom apetite!

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